Články & Inspirace

Praktické články od koučů o změně, vztazích, rovnováze a osobním rozvoji.

  • 3 chyby silných žen

    Silné ženy často působí klidně a schopně, ale právě ony bývají přetížené nejvíc. Tento článek ukazuje tři nenápadné vzorce, které vedou k únavě, pochybnostem a dlouhodobému tlaku.

  • Koučink a Feng Shui

    Koučink a feng shui se mohou přirozeně doplňovat. Když sladíme vnitřní nastavení a prostor kolem sebe, vzniká silná podpora pro skutečnou změnu.

  • Co když zjistí, že nic neumím?

    Je to myšlenka, která se nehlásí o slovo nahlas. Nepřijde ve chvíli, kdy sedíš s kamarádkou u kávy a smějete se. Spíš se objeví nenápadně. Mezi řečí. Mezi jedním úkolem a druhým. Ve chvíli, kdy máš něco říct, rozhodnout, převzít zodpovědnos

  • Proč se pořád točíš v kruhu hubnutí ?

    „Od pondělí začnu.“ Ta věta má zvláštní schopnost dávat naději. Jako by v sobě nesla nový začátek, čistý stůl, verzi nás samých, která to tentokrát zvládne líp. Přesněji. Důsledněji. Bez chyb. A tak začneš.

  • Umíš říct ne?

    Je zvláštní, jak těžké může být říct tak jednoduché slovo. Ne. Dvě písmena. Nic složitého. A přesto v některých situacích máme pocit, že bychom místo toho radši uběhly maraton, než ho vyslovily nahlas.

  • Restart života po padesátce

    Padesátka bývá často vnímána jako určitý milník. Pro mnoho žen je to období, kdy se začínají ohlížet za tím, co mají za sebou, a zároveň přemýšlejí, co ještě chtějí v životě prožít. Děti jsou často už dospělé, pracovní role se může měnit ..

  • ADHD není módní trend. Je to odlišný způsob fungování mozku.

    ADHD v dospělosti není výmluva ani módní diagnóza. Je to odlišný způsob fungování mozku, který ovlivňuje každodenní život, práci, vztahy i emoce. Přesto mnoho lidí s ADHD celý život bojuje nejen se svými obtížemi, ale i s nepochopením okolí. Jaké jsou nejčastější projevy ADHD?