Veronika San Miguel Peterková

Jsem certifikovaná koučka, žena a maminka dvou synů. Pomáhám ženám znovu objevit svou sílu, posílit sebevědomí a udělat první krok ke spokojenějšímu životu.

Ve své práci provázím především ženy, které na sebe kladou velké nároky, často pochybují o sobě a mají pocit, že musí všechno zvládnout samy. Navenek působí silně a schopně, ale uvnitř někdy cítí tlak, únavu nebo nejistotu.

Velmi blízké jsou mi také maminky, které se snaží skloubit rodinu, práci a vlastní potřeby. V určité fázi života si mnoho žen začne klást otázku, kde je v tom všem vlastně jejich vlastní prostor. Koučink může být chvílí zastavení – místem, kde se dá bezpečně přemýšlet o tom, co člověk opravdu potřebuje.

Součástí mé práce je také podpora žen, které chtějí změnit svůj vztah k jídlu, tělu a vlastní váze. Mnoho z nich zjistí, že udržení zdravé váhy není jen otázkou disciplíny nebo jídelníčku, ale také myšlenek, emocí a vnitřních vzorců, které náš vztah k sobě samým ovlivňují.

Koučink pro mě není o radách ani o tom někoho „opravovat“. Je to spíš rozhovor, ve kterém člověk může uvidět své vzorce, pochopit, odkud přichází, a postupně najít větší klid, jistotu a důvěru v sebe.

Věřím, že když se žena začne dívat na sebe s větší laskavostí, může se začít měnit mnohem víc, než čekala.

Spolupráce je pro vás, pokud: cítíte, že dáváte přednost potřebám ostatních před svými vlastními často o sobě pochybujete a podceňujete své schopnosti máte pocit, že musíte zvládat všechno samy a být neustále „silné" chcete posílit své sebevědomí a naučit se více věřit samy sobě toužíte lépe nastavovat své hranice a umět říkat „ne" bez pocitu viny stojíte před důležitým rozhodnutím a hledáte větší jasno procházíte životní změnou (návrat do práce, změna zaměstnání, rozvod, mateřství, odchod dětí z domova apod.) chcete přestat být na posledním místě ve vlastním životě hledáte bezpečný prostor pro zastavení, zamyšlení a nalezení vlastní cesty jste v začarovaném kruhu dieta/přibírání

"Nemusíte mít vše vyřešené. Stačí chuť udělat první krok směrem k sobě."

Spolupráce naopak není vhodná, pokud: očekáváte, že za vás kouč vyřeší vaše problémy hledáte psychoterapii nebo léčbu psychických obtíží nejste připraveni aktivně pracovat na změně